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일부 인플루엔자 백신이 상온에 노출되는 초유의 사태로 백신 무료 접종이 중단된 가운데 25일 오후 인천시 부평구 가톨릭대학교 인천성모병원에 무료예방접종 일시 중단 안내문이 붙어 있다. [뉴시스]
일부 인플루엔자 백신이 상온에 노출되는 초유의 사태로 백신 무료 접종이 중단된 가운데 25일 오후 인천시 부평구 가톨릭대학교 인천성모병원에 무료예방접종 일시 중단 안내문이 붙어 있다. [뉴시스]

[아이뉴스24 권준영 기자] 유통 과정에서 상온 노출이 의심돼 접종이 중단된 정부 조달 인플루엔자(독감) 백신을 맞은 사람이 1362명으로 조사됐다.파워볼실시간

질병관리청이 지난달 30일 배포한 인플루엔자 예방접종사업 관련 참고자료에 따르면 현재 조사 중인 정부 조달 물량 접종 건수는 지난달 28일 기준 15개 지역에서 1362건이다. 질병청이 전날 발표한 14개 지역 873건보다 489건이 늘어났다.

지역별로 보면 전북이 326건으로 가장 많았다. 경기 225건, 인천 213건, 경북 148건, 부산 109건이 뒤를 이었다. 충남 74건, 서울 70건, 세종 51건, 대구 46건, 광주 40건, 전남 31건, 대전·경남 각 10건, 제주 8건, 충북 1건 등이다.

접종 시기별로 나눠보면 정부의 접종 중단 방침이 긴급 고지된 시점인 22일을 기준으로 그 이전 접종자가 868명으로 전체의 63.7%였다. 22일 당일 접종자는 315명(23.1%), 그 이후는 179명(13.1%)이다.

질병청은 접종 중단을 고지한 22일 당일인 22일 접종 사례는 사업 중단을 제대로 인지하지 못한 채 접종한 것으로 보고 있다.

질병청은 “(무료 접종) 사업 시작 전인 22일 이전과 중단 고지일 이후인 23일 이후에 접종이 이뤄진 사례는 국가 인플루엔자 예방접종 사업 지침을 미준수한 것”이라고 지적했다.

이어 “지침을 준수하지 않은 경우 해당 의료기관이 구매한 백신을 보건소에 반납 조치하고 재발 방지를 위해 위탁의료기관의 관리·감독을 철저히 하고 있다”며 “사안에 따라 계약해지도 가능하다는 부분을 지자체를 통해 안내하고 있다”고 전했다.

현재까지 파악된 접종자 가운데 이상 반응을 신고한 사람은 총 4명이다. 첫 번째 이상 반응 접종자는 주사를 맞은 부위에 통증이 느껴진다고 신고했으나 이후 증상이 호전됐다. 나머지 3명은 각각 발열, 오한 및 근육통, 접종 부위의 멍 등의 증상이 있다고 당국에 보고했다.

조사 과정에서 인천 지역의 한 요양병원에서 지난 25일 정부 조달 물량으로 공급된 백신을 입원환자 122명에게 접종한 것으로 드러났다. 이 가운데 80대 여성 2명과 90대 여성 1명이 사망했다.

이와 관련해 질병청은 “사망 사례에 대한 전문가 자문회의 결과 인플루엔자 백신 접종과의 연관성보다는 기저질환(지병) 악화로 인한 사망으로 판단된다”고 밝혔다.

아울러 “이 요양병원에서 접종한 백신은 상온 노출이 의심되는 신성약품의 백신이 아니라 신성약품의 컨소시엄에 참여한 업체인 디엘팜이 공급한 별도 물량”이라며 “입·출고 및 운송 전 과정에서 적정온도(2∼8도)가 유지됐다”고 설명했다.

질병청은 앞서 국가 조달 물량을 공급하는 업체인 신성약품이 백신을 배송하는 과정에서 냉장차의 문을 열어놓거나 제품을 바닥에 내려놓는 등 냉장유통(콜드체인) 원칙을 지키지 않은 사실을 확인하고 지난 21일 밤 사업 중단 방침을 전격 발표했다. 상온 노출이 의심돼 사용이 중단된 백신 물량은 총 578만명분이다.권준영기자 kjykjy@inews24.com

코로나19로 외출시간이 줄면 뼈 건강이 위험할 수 있다. 집안에서라도 활동량을 늘리고, 뼈 건강을 위해 비타민D를 섭취해야 한다./게티이미지뱅크 제공
코로나19로 외출시간이 줄면 뼈 건강이 위험할 수 있다. 집안에서라도 활동량을 늘리고, 뼈 건강을 위해 비타민D를 섭취해야 한다./게티이미지뱅크 제공

작년만 해도 이맘때 쯤이면 산과 들이 나들이객으로 붐볐겠지만, 코로나19로 상황이 달라졌다.파워볼사이트

가뜩이나 비타민D 결핍 환자가 매년 큰 폭으로 증가하고 있는 상황에서 계절적 요인으로 일조량까지 감소해 국민들의 뼈 건강을 위협하고 있다. 또 코로나19 사태의 장기화로 인한 고립이 우울감과 스트레스를 유발하고 있다.

코로나19에 우울감·스트레스 호소…여성은 더욱 취약

코로나19로 변한 일상 탓에 심리적 불안감과 고립감이 커지면서 ‘코로나 블루’를 겪는 이들이 많아졌다. 코로나 블루는 ‘코로나19’와 ‘우울증(Blue)’의 합성어로 감염병 확산으로 인한 부정적 감정 및 육체적 불편감을 느끼는 증상을 말한다.

시장조사기관 엠브레인 트렌드모니터가 7월 전국 만 19~59세 성인 남녀 1000명을 대상으로 실시한 설문조사 결과, 응답자의 35.2%가 코로나 블루를 경험했다. 3명 중 1명은 코로나19로 인해 우울감 갖고 있는 것이다.

성별로 보았을 때는 여성(41.6%)이 남성(28.8%)보다 높았다. 집안에서 생활하는 시간이 크게 늘어나면서 육아 부담이 크게 늘었고, 재택근무의 확산으로 일과 육아의 경계가 흐려진 것도 원인으로 꼽힌다.

자생한방병원 김학재 원장은​ “특히 여성의 경우 생리 전후나 임신 전후, 폐경 전후에 호르몬 변화로 정서적 변화가 일어나기 때문에 우울증과 스트레스에 취약하다”며 “이러한 우울감과 정서적 스트레스가 근골격계 건강을 위협하는 원인이 될 수 있다”고 말했다.

우울증·스트레스 노출된 중년여성, 골다공증 위험 ↑

우울증은 정신 질환이지만, 신체에도 영향을 끼친다. 이와 관련해 우울증을 앓고 있는 여성은 폐경 전이라도 골다공증에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과들이 보고되고 있다.

미국 국립정신건강연구소(NIMH) 연구팀이 21~45세의 우울증이 있는 여성 89명과 없는 여성 44명을 대상으로 골밀도검사를 실시한 결과, 대퇴경부의 골밀도가 낮은 경우는 우울증 여성이 17%로 우울증이 없는 여성의 2%에 비해 훨씬 많았다.

요추 골밀도가 낮은 경우도 우울증 여성이 20%로 우울증이 없는 여성(9%) 보다 많은 것으로 나타났다. 이러한 결과는 우울증을 겪는 여성은 뼈를 파괴하는 단백질 분비가 늘기 때문이었다. 또 코로나19로 스트레스가 심해지면 부신피질 호르몬이 과다 분비돼 골밀도 감소로 뼈가 약해질 수 있다.

골다공증이란 뼈의 강도가 약해져서 골절의 위험이 증가되는 질환이다. 따라서 골밀도 질이 무엇보다 중요하다. 골밀도는 35세 전후에 최고치에 도달하고 점차 감소한다. 여성의 경우 50세 전후 폐경이 되면서 매우 빠른 속도로 골밀도가 줄어든다. 이러한 이유로 골다공증은 중년 여성에게 발생하는 질환으로 인식된다.

김학재 원장은 “중년여성은 폐경 전후로 정서적∙신체적인 변화를 겪는다. 이 과정에서 뼈건강이 나빠진다”며 “특히 대표적인 중년여성의 근골격계 질환인 골다공증은 낙상으로 인한 골절도 주의해야 한다. 낙상은 집안에서도 자주 발생하기 때문에 요즘 같은 시기에는 예방을 위한 노력이 필수적이다”라고 말했다.

일조량 줄어드는 가을… 비타민D 섭취에도 신경 써야

코로나19로 인한 물리적 고립도 중년여성의 뼈 건강을 갉아먹는 요인이지만, 환경적 요인도 무시할 수 없다. 여름이 지나고 완연한 가을이 되면서 일조량이 감소했기 때문이다.

문제는 비타민D 결핍으로 병원은 찾는 이들이 매년 큰 폭으로 증가하고 있다는 점이다. 건강보험심사평가원에 따르면 비타민D 결핍환자는 2015년 4만9852명에서 2019년 15만9424명으로 약 3.2배나 증가했다. 같은 기간 여성 비타민D 결핍환자도 3.2배 증가하는 등 급격하게 증가하는 모습을 보였다.

성별로 보아도 여성의 비타민D 결핍이 심했다. 2019년 기준 여성 비타민D 결핍 환자는 12만 5610명으로 남성 환자는 3만3814명 보다 무려 약 4배 가까이 많았다. 비타민D는 뼈와 관절, 골밀도 등과 밀접한 관련이 있는 영양소인 만큼 부족할 경우 골다공증 등 근골격계 질환이 악화될 수 있다.

하루에 햇볕을 10~15분만 쬐어도 필요한 비타민D를 충분히 얻을 수 있지만 요즘엔 이조차 쉽지 않다. 이러한 경우에는 비타민 D 영양제를 섭취하는 것도 방법이 될 수 있다. 비타민D의 하루 권장 섭취량은 600 IU 가량이며 70세 이상은 800 IU이다.

한방에서는 골밀도 감소를 억제하는 한약을 골다공증을 치료하고 예방하는데 활용하다. 대표적인 한약이 연골보강환(JSOG-6)이다. 자생한방병원 척추관절연구소와 서울대 약대 천연물과학연구소는 공동연구를 통해 한방 생약복합물(연골보강환)이 골다공증을 억제하고 뼈를 보호하는 효과가 있다는 연구결과를 국제학술지 ‘BMC 보완대체의학(2014년)’에 게재하기도 했다.

바깥 출입이 어려워도 집 안에서 꾸준히 운동을 해야 골밀도 감소를 예방할 수 있다. 이때는 유산소 운동과 같은 체중 부하 운동과 근력 운동을 병행하는 것이 좋다. 일반적으로 걷기 운동을 할 때에는 하체에 2배의 체중 부하를 받는다.

요즘처럼 실내활동을 해야 하는 경우에는 집안에서 제자리 걷기 운동을 하는 것이 좋다. 뛸 때는 5배 정도의 체중이 실리게 되는 만큼 중년 이후에는 무리가 될 수 있다. 따라서 뛰는 운동 보다는 걷기에 신경쓰는 것이 좋다.

맨손체조와 제자리 걷기와 같은 운동을 가벼운 강도와 보통 강도 사이의 수준이 좋다. 운동시간은 최소 20분 이상하며 일주일에 3회 이상 실시하는 것을 추천한다.

김학재 원장은 “코로나19 상황을 슬기롭게 극복하기 위해선 방역 관리를 철저하게 실시하면서도 자신의 건강 상태를 종합적으로 점검하는 노력이 필요하다”며 “특히 중년여성의 경우 집안에서라도 활동량을 늘리고, 뼈 건강 증진을 위해 다양한 조치를 취하는 것이 중요하다”고 말했다.

보름달 [한국천문연구원 제공. 재판매 및 DB 금지]
보름달 [한국천문연구원 제공. 재판매 및 DB 금지]

(서울=연합뉴스) 고은지 기자 = 추석 보름달은 1일 밤 12시를 조금 넘은 시각 가장 높게 뜬다.파워볼게임

기상청은 이날 전국 대부분 지역에서 구름 사이로 보름달을 볼 수 있겠다고 밝혔다.

주요 도시의 달 뜨는 시각은 서울 오후 6시 20분, 인천 오후 6시 21분, 수원 오후 6시 20분, 강릉 오후 6시 12분, 춘천 오후 6시 17분, 대전 오후 6시 18분, 청주 오후 6시 18분, 대구 오후 6시 13분, 부산 오후 6시 11분, 울산 오후 6시 10분, 광주 오후 6시 20분, 전주 오후 6시 19분, 제주 오후 6시 20분이다.

달이 가장 높이 뜨는 남중 시각은 2일 0시를 조금 넘긴 무렵이다.

서울 0시 20분, 인천 0시 21분, 수원 0시 19분, 강릉 0시 12분, 춘천 0시 16분, 대전 0시 18분, 청주 0시 17분, 대구 0시 13분, 부산 0시 11분, 울산 0시 10분, 광주 0시 20분, 전주 0시 19분, 제주 0시 21분으로 예상된다.

다만 중부지방은 2일 0시 무렵부터 차차 흐려져 보름달을 가리겠으니 달을 보려면 조금 서두르는 것이 좋다.

달이 지는 시각은 2일 오전 6시 30분 이전이다.

서울 오전 6시 27분, 인천 오전 6시 28분, 수원 오전 6시 27분, 강릉 오전 6시 19분, 춘천 오전 6시 24분, 대전 오전 6시 25분, 청주 오전 6시 25분, 대구 오전 6시 20분, 부산 오전 6시 18분, 울산 오전 6시 17분, 광주 오전 6시 28분, 전주 오전 6시 26분, 제주 오전 6시 29분이다.

대표적인 달맞이 지점으로는 서울 아차산·남산공원, 부산 와우산 달맞이 공원, 경기 행주산성·남한산성·오두산 통일전망대, 대전 식장산, 울산 함월산 백양사·간절곶, 강원 경포대·설악산 대청봉·낙산사, 충북 월류봉, 충남 간월암, 경북 문경새재, 전북 고창읍성, 광주 무등산, 전남 용월리 달맞이공원·월출산, 제주 새별오름, 인천 월미산 전망대, 충북 월악산 영봉 등이 있다.

eun@yna.co.kr

전국 대부분 지역서 구름 사이로 달..중부지방은 밤부터 가려져
가장 둥근달은 2일 오전 6시께 월몰 직전..남산공원·남한산성 등 명소

보름달 [한국천문연구원 제공. 재판매 및 DB 금지]
보름달 [한국천문연구원 제공. 재판매 및 DB 금지]

(서울=연합뉴스) 고은지 기자 = 한가위 보름달이 1일 밤 12시를 조금 넘은 시각 가장 높게 뜬다.

기상청과 한국천문연구원에 따르면 이날 전국 대부분 지역에서 구름 사이로 보름달을 볼 수 있다.

서울 기준으로 한가위 보름달이 뜨는 시각은 오후 6시 20분이고 가장 높이 뜨는 시각은 다음날 0시 20분이다.

다만 이때 달은 아직 완전히 둥근 모습이 아니다.

달이 태양의 반대쪽에 위치해 완전히 둥근달이 되는 시각은 추석 다음날인 2일 오전 6시 5분이다. 달이 지기 직전 서쪽 지평선 가까이서 가장 둥근달을 볼 수 있다.

중부지방은 저녁에 구름 사이로 보름달을 뜨지만 밤 12시 무렵부터 차차 흐려지면서 달을 가리니 달을 보려면 조금 서두르는 것이 좋다. 남부지방은 낮은 구름 사이로 뜬 보름달을 볼 수 있다.

'보름달을 담아보자' (서울=연합뉴스) 윤동진 기자 = 추석 연휴 첫 날인 30일 오후 한 어린이가 서울 노원구 당현천에 설치된 '노원달빛산책' 작품 '소원' 사진을 찍고 있다. 2020.9.30 mon@yna.co.kr
‘보름달을 담아보자’ (서울=연합뉴스) 윤동진 기자 = 추석 연휴 첫 날인 30일 오후 한 어린이가 서울 노원구 당현천에 설치된 ‘노원달빛산책’ 작품 ‘소원’ 사진을 찍고 있다. 2020.9.30 mon@yna.co.kr

주요 도시의 달 뜨는 시각은 서울 오후 6시 20분, 인천 오후 6시 21분, 수원 오후 6시 20분, 강릉 오후 6시 12분, 춘천 오후 6시 17분, 대전 오후 6시 18분, 청주 오후 6시 18분, 대구 오후 6시 13분, 부산 오후 6시 11분, 울산 오후 6시 10분, 광주 오후 6시 20분, 전주 오후 6시 19분, 제주 오후 6시 20분이다.

달이 가장 높이 뜨는 남중 시각은 2일 0시를 조금 넘긴 무렵이다.

서울 0시 20분, 인천 0시 21분, 수원 0시 19분, 강릉 0시 12분, 춘천 0시 16분, 대전 0시 18분, 청주 0시 17분, 대구 0시 13분, 부산 0시 11분, 울산 0시 10분, 광주 0시 20분, 전주 0시 19분, 제주 0시 21분으로 예상된다.

달이 지는 시각은 2일 오전 6시 30분 이전이다.

서울 오전 6시 27분, 인천 오전 6시 28분, 수원 오전 6시 27분, 강릉 오전 6시 19분, 춘천 오전 6시 24분, 대전 오전 6시 25분, 청주 오전 6시 25분, 대구 오전 6시 20분, 부산 오전 6시 18분, 울산 오전 6시 17분, 광주 오전 6시 28분, 전주 오전 6시 26분, 제주 오전 6시 29분이다.

대표적인 달맞이 지점으로는 서울 아차산·남산공원, 부산 와우산 달맞이 공원, 경기 행주산성·남한산성·오두산 통일전망대, 대전 식장산, 울산 함월산 백양사·간절곶, 강원 경포대·설악산 대청봉·낙산사, 충북 월류봉, 충남 간월암, 경북 문경새재, 전북 고창읍성, 광주 무등산, 전남 용월리 달맞이공원·월출산, 제주 새별오름, 인천 월미산 전망대, 충북 월악산 영봉 등이 있다.

[표] 추석 당일 주요도시 월출·남중·월몰 시각

(자료: 한국천문연구원}

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춤추는 바다분수, 삼학도 유람선, 해상케이블카 등 볼거리 가득

황홀한 바다분수 [목포시 제공·재판매 및 DB 금지]
황홀한 바다분수 [목포시 제공·재판매 및 DB 금지]

(목포=연합뉴스) 조근영 기자 = 전남 목포에 가면 맛있는 음식, 화려한 볼거리, 고즈넉한 정취에 입과 눈과 마음이 즐거워진다.

시는 목포만의 특색있는 관광자원을 강화하고 공격적인 마케팅을 펼치며 작년 한 해 700만명의 관광객을 유치하는 성과를 거뒀다.

목포의 풍부한 수산물과 청정자연이 키운 농축산물 등 다양한 음식 재료가 목포사람들의 손맛을 만나 맛있는 탄생해 식도락가의 입맛을 사로잡았다.

시는 목포의 맛을 널리 알리고자 전국 최초로 맛의 도시를 선포하고 엄선된 기준으로 으뜸맛집을 선정 관리하며 보증된 맛을 관광객에게 선사하고 있다.

목포의 대표 관광지 삼학도에 가면 항구포차 15개 부스에서 목포의 대표 음식 9미(味)를 비롯한 부스별 특별메뉴 등 총 100여 종의 음식을 맛볼 수 있다.

바다와 유달산 야경을 배경으로 맛있는 음식을 즐기며 추억을 만들어 보는 것도 좋다.

항구포차에서 배를 채우고 바로 옆 삼학도 크루즈를 이용하면 목포대교, 춤추는 바다 분수 등 목포의 야경도 만끽할 수 있다.

평화광장의 춤추는 바다분수, 갓바위 해상보행교, 해상케이블카의 야경은 한국관광공사가 선정한 ‘대한민국 야간 관광 100선’에 선정될 만큼 매력적이다.

특히 감미로운 음악을 배경으로 화려한 레이저와 최고 70m까지 치솟는 시원한 물줄기의 춤사위를 펼치는 춤추는 바다분수가 관광객에게 가을밤의 추억을 선사한다.

해상케이블카 [목포시 제공·재판매 및 DB 금지]
해상케이블카 [목포시 제공·재판매 및 DB 금지]

지난해 9월에 개통한 목포해상케이블카는 3.23km의 국내 최장 코스로 목포의 도심, 유달산, 다도해를 한눈에 조망할 수 있다.

낮에는 수채화 같은 풍경으로, 밤에는 불빛 가득한 도심의 야경과 목포대교·고하도의 불빛으로 색다른 볼거리를 제공한다.

목포 원도심으로 발걸음을 옮기면 예스러운 건물이 가득한 근대역사문화공간이 있다.

이곳에는 일제강점기, 해방 이후의 역사와 문화, 생활사를 볼 수 있는 100여년 전 건축물이 많아 전국 최초 공간단위 문화재에 등록되기도 했다.

거리를 따라 걷다 보면 서산동 시화골목 입구에 다다르게 된다.

시는 이곳에 사는 사람들의 사연을 시와 그림으로 골목길 가득 펼쳐내며 서산동 시화 골목을 조성했다.

굽이진 골목 구석구석 거닐다 보면 사연 가득한 우리네 이웃의 온기가 가득 느껴진다.

과거와 현재, 미래가 공존하는 목포는 관광도시로의 발전 가능성을 인정받아 올해 초 대한민국 4대 지역관광거점도시로 선정되는 쾌거도 이뤘다.

5년에 걸쳐 1천억원이 투입되는 대형관광프로젝트의 성공을 위해 시는 현재 용역을 시행 중이다.

평화광장 리모델링, 해변맛길 30리 조성, 원도심 활성화 사업 등 핵심 관광자원을 육성하고 스마트 관광 시스템을 도입해 2024년까지 1천500만 관광도시를 실현한다는 계획이다.

김종식 목포시장은 1일 “목포는 관광도시로 변화하고 있다”면서 “맛있는 먹거리, 다양한 볼거리가 가득한 이곳을 대한민국 대표 매력 만점 관광도시로 조성하겠다”고 말했다.

chogy@yna.co.kr

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